Gebelikte Baş Dönmesi Neden Olur ve Ne İyi Gelir?

Hamileliğin her aşamasında ani baş dönmesi oluşabilmektedir. Fakat bu rahatsızlık her seferinde farklı nedenlere bağlı olarak da meydana gelebilmektedir.

Hamilelikte Baş Dönmesi

Hamilelik sırasında, baş dönmesi sık sık rastlanılan bir durum olmasına rağmen bazı durumlarda birçok kadın bu konuda her hangi bir sorun yaşamadan gebelik süreçlerini tamamlamaktadır. Bu semptom, havasız bir odada, düz bir zeminde, yemekten sonra, hatta dinlenirken bile ortaya çıkabilir. Baş dönmesi her zaman tehlikeli durumun göstergesi olmamasına rağmen dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.

Hamilelik döneminde anne adaylarının sık bir şekilde karşılaştıkları baş ağrıları İlk olarak trimesterde toksikoz ve bulantı ve baş dönmesi kendini gösterir. Vücuttaki hormonal ve fiziksel değişikliklerin arka planında gözlenir. Bir kadın kalp sorunları, hipotansiyon ve vasküler distoni girmişse, hamilelik sırasında bu tanı baş dönmesi tetiklemektedir.

Hamilelikte Baş Dönmesi

Gebelik sırasında meydana gelen baş dönmeleri önemsiz ve sık değilse, o zaman endişe için bir neden bulunmamaktadır. Çünkü hormonal dengesi değişen vücut mekanizması özellikle kndisine kan sağlama amacıyla kendi sisteminde fizyolojik değişiklikler yaşamaya başlıyor. Fakat bu rahatsızlıklar aynı zamanda güçlü bir şekilde zayıflık, uyuşukluk, hareketlerin koordinasyonu ve bayılma gibi şikayetlerle aynı anda yaşanırsa zaman yitirmeden bir doktor kontrolünden geçmek gerekir.

İyi Gelen Kürler

Hamilelikte sıklıkla yaşanan baş dönmeleri konusunda şifalı olan bitki kürlerinden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Kafur Yağı Kürü

  • On gram kafur yağı
  • Otuz mililitre yağ
  • On mililitre esansiyel ardıç yağı

Kafur yağı, ardıç esansiyel yağı, yağ karıştırılıp iyice çalkalanır. Karanlık, ışık görmeyen bir yerde birkaç gün bekletilir. Hazırlanan kür baş dönmesi sırasında başa masaj yaparak yedirilir.

Muz Yaprağı Kürü

  • Muz yaprağı
  • Bal
  • Bir bardak kaynar su

Bir muz yaprağı iyice ezilir. Üzerine bir bardak kaynar su ilave edilerek yarım saat demlendirilir. Biraz bal ilave edilerek içilir.

Maydanoz Tohumu Kürü

  • Bir tutam maydanoz yaprağı kürü
  • Kaynar su

Bir tutam maydanoz tohumuna kaynar su dökülerek sekiz ile on saat bekletilir.  Baş önmesi sırasında birer yudum içilir.

Melisa Otu Kürü

  • Melisa otu
  • Ihlamur
  • Nane Çiçekleri

Melisa otu, ıhlamur ve nane çiçekleri eşit miktarlarda alınır ve kaynar suyun içine atılarak ir süre kısık ateş üzerinde demlenilir.

Nedenleri

Doğum uzmanı-jinekolog, bebeğin beklentisiyle başlayan baş dönmesinin nedenini öğrenmeye yardımcı olacaktır. Fakat bunun yanında hamilelikte yaşanan baş dönmelerinin en yaygın şekilde karşılaşılan nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Gebe kadınlarda baş dönmesi, kanda düşük glikoz ve hemoglobin
  • Kalp ve kan damarlarında artan stres
  • Hamilelik sırasında, küçük pelvik damarlar ağının gelişmesi
  • Kan basıncının azalması
  • Değişen hormonlar
  • Havasız bir ortamda bulunmak
  • Uzun süre güneş altında durulması
  • Bulunan ortamda yoğun bir şekilde sigara tüketilmesi
  • Uzun süre ayakta kalmak
  • Demir eksiklikleri
  • Uyku düzensizliği
  • Ani yapılan hareketler
  • Rahimin genişlemeye başlaması
  • Servikal osteokondroz, bulantı, boyunda ağrı, başı çevirirken veya kaldırırken ağrının artış göstermesi
  • İç veya orta kulaktaki enflamatuar süreç
  • Baş veya omurga travması
  • Beyin Tümörü
  • Alınan ilaçların yan etkisi
  • Strese bağlı olarak vücudun adrenalin salgılaması

 

Uygulanan Tedavi Yöntemleri

Hamilelikte meydana gelen baş dönmeler konusunda herhangi bir tıbbi tedaviye genelde gerek görülmemektedir. Rahatsızlık anında anne adayını rahatlatacak doğal tedbirler ve bunun yanında uygulanan önleyici tedbirler yeterli olmaktadır. Gebelik sırasında meydana gelen baş dönmeleri anne adayının doğum  yapmasıyla sona ermektedir.

Düzenli yüksek dereceli yiyecekler, makul fiziksel aktivite ve doktor muayenesi, atakların tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Dokuz aylık gebelik dönemini rahat bir şekilde geçirmeye yardımcı olacak ana etken kuşkusuz ki; jinekologla olan dayanışma ve düzenli kontrol altında olmaktır. Birçok insan, baş dönmesi ve baygınlığın, özellikle erken bir aşamada, gebeliğin neredeyse ana belirtisi olduğuna inanmaya eğilimli olmaktadır. Bu tamamen doğru değil. Eğer bu tarz problemle karşılaşılırsa zaman yitirmeden jinekoloğa bunun hakkında bilgi verilmesi gerektiği unutulmamalıdır.

İyi Gelen Şeyler

Anne adaylarına hamilelik dönemlerinde yaşadıkları baş dönmeleri sorununda rahatlamalarını sağlayacak yöntemlerden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Sedatif özelliklere sahip bitki çayları. Bu çayların kapsamında genel olarak melisa otu, kedi otu, nane kökü
  • Alına nemli bez konulması
  • Amonyaklı pamuk koklamak
  • Duş almak
  • Bitki çayları içmek
  • Yogo gibi aktivitelerde bulunmak
  • Uyku düzenine dikkat edilmeli

Önleme Yöntemleri

Bebek beklenilen dönemde meydana gelen baş dönmelerini önlemek için alınacak tedbirlere şu örnekleri verebiliriz:

  • Keskin hareketlerden kaçınmalı. Yavaş bir şekilde oturup kalkmalı
  • Havasız ortamlarda bulunmamalı, bulunan odaların sık olarak havalandırılması
  • Uzun süre ayakta kalmamalı
  • Küçük porsiyonlarda sık bir şekilde yemek yiyerek a kalmamaya özen göstermeli.
  • Beslenmeye dikkat etmeli
  • Kalabalık ortamlardan kaçınmak
  • Kısa ve düzenli yürüyüşlerde bulunmalı
  • Direk olarak güneş ışığına maruz kalmamaya özen göstermeli
  • Sıvı dengesine dikkat edilmeli, bol miktarda su içilmesine dikkat edilmeli
  • Taze meyve, sebze, kuru meyve ve diğer sağlıklı ürünlerin tüketimi
  • Hamileler için yoga dersleri;


Makale beğendiniz mi? Çok kötüKötüOrtaİyiÇok iyi (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...

© 2019 – Beyin Hastalıkları ve Tedavisi. Tüm Hakkı Saklıdır.

Okumakta olduğunuz makaleler bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sizin için en doğru ilaç kullanımı ve tedavi yöntemi ancak uzman bir doktorun yapacağı kontroller sonucunda belirlenebileceği gibi uygun diyet diyetisyen kontrolü altında uygulanmalıdır.