Baş Terlemesinin Nedenleri ve İyi Gelen Doğal Çözümleri

Bilhassa duygusal ve utangaç insanlarda daha sık bir şekilde karşılaşılan bu durum; heyecanlanıp paniğe kapıldıklarında başlarının ve bütünbedenlerinin terlemesi şeklinde bağdaştırılır.

Baş Terlemesi

Terleme, bir su-elektrolit durumunu muhafaza eden ve vücudu toksinlerin ve toksinlerin giderildiği  mekanizmalarından biridir. Ter miktarındaki fizyolojik artış, ortam sıcaklığının artması, fiziksel egzersiz sırasında hızlandırılmış metabolizma veya bazı gıdaları yedikten sonra psiko-duygusal uyarılma nedeniyle oluşur. Terleme vücudun normal çalışmasına yardımcı olmaktadır. Hiperhidroz ise terlemeyi arttıran patolojik bir süreçtir.

Tıpkı vücudun geri kalanı gibi, başın içinde ter bezleri bulunan deri ile kaplıdır. Bu nedenle, bu bölgede terlemenin normal olduğu ancak sadece belirli sınırlar içinde sabitlendiği sonucuna varılabilir. Kafa derisinde oluşan yoğun ter, kelimenin tam anlamıyla başın üzerinden akıp gözlere damladığında, oldukça rahatsız edici bir durum ortaya çıkar. Terlemeler yerel ve genel terleme olarak iki ana guruba ayrılmaktadır.

Artış gösteren terlemeler, vücut mekanizmasında termoregülasyonla ilgili sisteminin, artan ısı ve sıcaklık indekslerine karşı bir tepkisidir. Baştan ter boşalması vücut ısısının yükselmesine karşı bir koruma sağlar. Ne yazık ki, bu kafada güçlü bir terleme sebebi varsa, tamamen kurtulmak neredeyse imkansızdır. Bu durumda, özellikle size yardımcı olacak bir şey aramanız gerekir.

Nedenleri

Saçların kirli olması ve buna bağlı olarak sürekli kaşınması kafa derisinin terlemesinde en önemli nedenlerden biridir. Başta meydana gelen terlemelerin diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi pek çok nedeni bulunmamaktadır. Baş bölgesinde meydana gelen terlemeler diğer hiperhidrozlar arasında en önemli olandır. 

Baş Terlemesinin Nedenleri

 Başta meydana gelen terlemelerin en yaygın şekilde karşılaşılan nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Genetik yatkınlıklar. Aile geçmişinde baş terleme sorunu yaşayanların bulunması
  • Çoğu zaman, baş birkaç fincan sıcak çay veya kahve, baharatlı yemeklerden sonra ıslanır. Bazı yiyecekleri veya içecekleri tükettikten, bazı insanların başlarının çok terlediğini fark edersiniz.
  • Bazı yiyeceklere bağlı olarak başın üzerinde bulunan ve terlemeyi etkileyen belirli hormonların salınmasını uyarır. 
  • Bazı insanlarda alkollü içeceklerin yoğun olarak kullanılmasına “terleme başlığı” sendromu oluşmasına yol açar.
  • Kan damarlarıyla ilgili problemler diğer sebeplerin yanı sıra yetişkin bir insanın başının terlemesinin nedenlerinden biri olmaktadır. Yüksek tansiyon bu rahatsızlığın nedenlerinden biri olabileceği kanıtlandı.
  • Aşırı kilolu insanlar zayıf insanlara oranla daha faza terlemektedir.
  • Kadınlarda, cinsel fonksiyonun yok oluşu, diğer bir deyişle menopoz dönemi başın aşırı şekilde terlemesinin nedenleri arasında açıklanabilir. 
  • Yetersi hijyen
  • Ergenlik döneminde değişen hormonların etkisi ve tiroid fonksiyonlarının artmasına bağlı olarak baş terlemeleri yaşanabilmektedir.
  • Aşırı stres ve psikolojik baskılar altında olmak
  • Gür ve uzun saçlar
  • Uzun süreli antibiyotik kullanımı
  • Kan basıncnın artması veya kalp yetmezliği gibi krdiyovasküler sorunlar
  • Beyin tümörleri gibi bazı onkolojik rahatsızlıklar
  • Akut veya kronik zehirlenmeler
  • Vegatif vasküler distoni
  • Hamilelik
  • Rüya veya uyku sırasında terlemenin nedenleri arasında ise en önemlileri uygun olmayan tüy veya silikon yastık kullanımı gelmektedir.

Uygulanan Tedavi Yöntemleri

Sağlıklı insanlar sadece ısı ve fiziksel efordan dolayı terlerler. Başın terlemesi konusunda ilk olarak yapılması gereken; böyle hassas ve hoş olmayan bir özelliğin nedenini belirlenmesidir. Düzenli olarak ıslak saç derisini neyin tetiklediğini kesin olarak bildikten sonra, tedaviye başlanabilir. Bu nedenle, eğer bu sorunun kaynağı kalıtsal değilse ve hasta akut, sıcak veya alkol kullanmıyorsa terapiste gitmesi gerekmektedir. 

İyi Gelen Şeyler

  • Uykuda baş terlemesinin yoğun olduğu dönemlerde yastığın içine karabuğday kabuğu ve Hindistan cevizi lifi doldurulması hiperhidrozun minimum seviyeye çekilmesine yardımcı olacaktır.
  • Hiperhidroz genetik özelliklere balı olarak ortaya çıkmışsa ve hiçbir şekilde herhangi bir hastalık ile bağlantılı değilse, hastanın sadece yerel olarak terlemesi gerekmektedir. Hasta kontrast duşu kullanarak, ter bezlerini başının üzerinde sertleştirebilir. Kafasını arkasından ılık, sonra soğuk su ile otuzar saniye dönüşümlü olarak durular.
  • Hasta başına özel bir masaj fırçası ile veya sadece parmaklarıyla yapacağı baş masajı sayesinde ter bezlerini sertleştirerek gözeneklerini açabilir.
  • Eğer kafa gerçekten terlerse, daha sık duş almayı deneyin, kendinize saçınıza zarar vermeyecek hafif bir şampuan alın ve ayrıca cildi tahriş edin. Sonuçta, sık kafa yıkama saçınızın durumunu etkileyebilir.

Doğal Yöntemler

Baş terlemesi tedavisinde uygulanan doğal yöntemler

Adaçayı Tentürü

  • Adaçayı
  • Kaynar su

Beş litre kaynar suyun içine yüz gram adaçayı ilave edilir.  Yarım saat bekletip başın sığabileceği bir yere dökün. Baş tamamen buraya daldırılır.

Çay Ağacı Yağı

  • Çay ağacı yağı

Yıkamadan önce kafa derisini çay ağacı yağı sürerek iyice temizlemek gerekir. Kafa derisine iyice nüfus edince bir tülbentle baş sarılır. Yirmi dakika bekletilip yıkanır. Bu kür haftada iki kere tekrarlanır.



Makale beğendiniz mi? Çok kötüKötüOrtaİyiÇok iyi (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...

© 2019 – Beyin Hastalıkları ve Tedavisi. Tüm Hakkı Saklıdır.

Okumakta olduğunuz makaleler bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sizin için en doğru ilaç kullanımı ve tedavi yöntemi ancak uzman bir doktorun yapacağı kontroller sonucunda belirlenebileceği gibi uygun diyet diyetisyen kontrolü altında uygulanmalıdır.