Alkol Sonrası Oluşan Baş Ağrısına İyi Gelen Yöntemler

Alkol alımı sonrasında insanların çok fazla değişik alkol türlerini aldığında daha etkili olmaktadır. Alkol sonrası mide bulantısı, kusma, baş ağrısı ve yorgunluk görülebilir.

Alkol Sonrası Baş Ağrısı Nedenleri ve Belirtileri

Alkol Sonrası

İnsanların çoğunlukla gece aldıkları alkolün bazı insanları hiçbir şekilde etkilemezken, bazı insanların ertesi gün ciddi problemler yaşamasına neden olur. Sürekli alkol alan, içkiye dayanıklı bünyeleri olan insanlarda ertesi gün baş ağrısının oluşması nadir görülmektedir. Alkol alınması durumunda insanların sık sık tuvalet ihtiyacı oluşacaktır. Özellikle de alkol alırken su içmeyen kişilerin vücutlarında su kaybı oluşacağından, kişide rahatsızlık yapar. 

  • Vücudun susuz kalması;
  • Gürültülü ortamda alkol alınması;
  • Yorgunluk;
  • Kan şekerin aniden düşmesi;
  • Alkolün yanında şeker yenmemesi;
  • Farklı içkiler kullanmak.

Alkol alımından sonra kana karışması birkaç saati bulacaktır. Bu durumda da insanlarda asetaldehit ve asetata oluşmaktadır.

Bağışıklık sisteminin çok fazla etkilenmesine ve bu nedenle de enflamasyon gelişimine neden olabilir.

Akşam içilen içkinin sabah olduğu zamanlarda insanlarda oluşan sersemliğin sebepleri arasında bağışıklık sistemi gösterilmektedir. Alkol ertesinde insanlarda şu belirtiler görülebilir:

  • Şiddetli baş ağrısı;
  • Mide bulantısı ve Kusma;
  • Uykuya dalamama;
  • Ağız kuruluğu;
  • Ağız kokusu;
  • Mide ağrısı;
  • Halsizlik.

Alkol Sonrası İyi Gelenler

İlaç: Alkolü fazla içen kişilerde ertesi gün sabah ortaya çıkacak olan rahatsızlıklar kişinin hayatını olumsuz etkileyecektir. Bu nedenle de vücudun susuz kalması, kan şekerinin düşmesi gibi nedenlerden kaynaklı belirtilerin azalması için ibuprofen içermekte olan bir ağrı kesici alınması iyi gelecektir. Kanda şeker oranının yükselmesini de sağlar.

Avokado: Bu yiyecek alkolün zararlı etkilerinden kurtulmasında etkili olmaktadır. Vücudun zararlı toksinlerinin karaciğerde birikmesine ve bunun sonucunda da karaciğer yetmezliği olmasını engelleyecektir. Glutation maddesi içerdiği için alkol ertesinde oluşan rahatsızlıkların giderilir ve karaciğeri temizler.

Greyfurt: C vitamin deposu olarak bilinmesi sebebiyle bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır. Alkol alımı ile birlikte bağışıklık sisteminin etkilenecek olmasından, insanlarda bağışıklığın zayıflaması ile birlikte mide bulantısı ya da sonucunda kusma sabahları görülmektedir. Greyfurt iyi gelecek olduğundan komplikasyonları engeller.

Yumurta: İçerisindeki vitaminlerin ve minerallerin yoğun olarak bulunması sebebiyle alkolün vücutta oluşturacağı toksinleri azaltacaktır.

Yumurtanın daha çok enerji verecek olması sebebiyle kişilerde sabahları oluşacak yorgunluğu engelleyecektir.

Bol sıvı almak: Alkolün yan etkileri sebebiyle vücutta bulunan suyun azalmasına neden olur. Bir gece önce su içmeden aldığını alkolün neden olduğu su kaybını karşılamak için gün içerisinde bol su içmeniz önerilmektedir. Bol sıvı tüketmek kan şekerinin yükselmesini de yapar. Bu nedenle de enerji ve güç kazanmanızda etkili olur.

Alkol Sonrası İyi Gelen Bitkisel Çaylar

  • 2 yemek kaşığı kuru nane;
  • Yarım limon;
  • 2 su bardağı su.

Nane limon çayı en çok midenin rahatlamasını sağlamaktadır. oluşacak mide ekşimesini engelleyecek olduğundan daha sonraları yenilen gıdaların hazımsızlığını da önleyecektir. Limon ile birlikte yapmanız bağışıklık sisteminde oluşacak kaybı önleyecektir. Ilık suyun içerisine kuru nane ve limon küçük dilimler halinde konularak, ocak kısık ateşe alınarak kaynaması beklenir. Kabın ağzını açmadan 10 dakika boyunca demlenmesi beklendikten sonra, herhangi bir tatlandırıcı konulmadan süzüldükten sonra içilmelidir.

Kabartma Tozu

  • 1 çay kaşığı kabartma tozu;
  • 1 su bardağı ılık su.

Midede asit azalmasına neden olacaktır. Bu nedenle de mide ağrıları, bulantı, kusma sıklıkla ortaya çıkacaktır. Midenin rahatlaması için önerilen kabartma tozu olmaktadır. Suyun soğuk ya da çok kaynar olmamasına dikkat edilmelidir. Ilık suya bir çay kaşığı miktarında kabartma tozu eklenerek karıştırılmalı ve herhangi bir tatlandırıcı ilave edilmeden içilmelidir.

Ballı Yeşil Çay

  • 1 yemek kaşığı yeşil çay;
  • 1 çay kaşığı bal;
  • 1 su bardağı su.

Baş ağrısı başta olmak üzere ballı yeşil çay içilmesi ile birlikte komplikasyonlar azalacaktır. Yeşil çayın her zaman için balla tatlandırılarak içilmesi öneriliyor. Normal çaylar gibi demlenmemeli ve suyun 70 dereceye ulaşması halinde ocağın altını kapatarak içerisine yeşil çay eklemelisiniz. Karıştırdıktan sonra birkaç dakika dem alması beklenmeli ve içerisine organik bal ilave edilerek içilmelidir.

Ballı Zencefil Çayı

  • 1 tatlı kaşığı zencefil;
  • 1 çay kaşığı organik bal;
  • 1 su bardağı su.

Alkol ertesinde sabah ortaya çıkacak olan komplikasyonlara iyi gelmesi ile bilinmektedir. Ağrının azalmasında etkili olan, bulantıyı durduracak bir bitki olması nedeniyle alkol sabahında içilmesi çok önemlidir. Kaynamış suyun içerisine zencefil atılarak birkaç dakika demlenmesinin ardından içerisine bal konularak tatlandırılmalı ve içilmelidir.



Makale beğendiniz mi? Çok kötüKötüOrtaİyiÇok iyi (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...

© 2019 – Beyin Hastalıkları ve Tedavisi. Tüm Hakkı Saklıdır.

Okumakta olduğunuz makaleler bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sizin için en doğru ilaç kullanımı ve tedavi yöntemi ancak uzman bir doktorun yapacağı kontroller sonucunda belirlenebileceği gibi uygun diyet diyetisyen kontrolü altında uygulanmalıdır.